Intro | Meditation & Natur

 

Schön, dass du da bist!

Dieser Kurs begleitet dich ein Jahr lang mit monatlichen Live-Meditationen, inspirierenden Achtsamkeitsübungen und einem Workbook, das dich zur Reflexion und zum Entdecken deiner inneren Ruhe einlädt.

Auf dieser Seite findest du die ersten Seiten des Workbooks mit Willkommens-Text und allen Links, die Du für diesen Kurs benötigst.

Mein Tipp: Lege dir am besten einen Ordner an, um die einzelnen Kapitel des Workbooks auszudrucken und abzuheften. So hast du das gesamte Jahr über alle Inhalte übersichtlich beisammen und kannst jederzeit darauf zurückgreifen.

Der Kurs ist komplett kostenfrei und du kannst jederzeit quer einsteigen. Egal, ob du gerade erst mit Achtsamkeit und Meditation beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier findest du Raum für deine persönliche Entwicklung.

Bleib gespannt, denn jeden Monat wartet ein neues Kapitel auf dich – freigeschaltet auf dem Campus von radio.alex. Tauche ein und entdecke, wie kleine Schritte Großes bewirken können.

Ich freue mich, Dich auf dieser Reise zu begleiten!

Alexander Schmitt

 

Erste Seiten des Workbooks als PDF

 

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